霸王花甘筍粟米湯

霸王花,學名是 Hylocereus undatus,有淡淡的自然清香,煲湯特別清潤、順口。這道湯品結合玉米的香甜與甘筍的爽脆,湯頭甘甜鮮美,花瓣柔軟不膩,讓人一喝就愛上,尤其適合乾燥或天氣悶熱時來一碗。

食材(2人份量)

  • 霸王花(Hylocereus undatus) – 75克
  • 玉米 – 2枝
  • 甘筍 – 100克
  • – 半茶匙
  • 清水 – 1800毫升

烹調方法

  • 霸王花用清水浸泡30分鐘,泡軟後沖洗乾淨。
  • 玉米洗淨,甘筍去皮切片。
  • 燒滾1800毫升清水,加入玉米、甘筍和霸王花。
  • 大火煮滾後,轉中小火煲約1小時15分鐘。
  • 加入鹽調味。關火後,趁熱享用。

霸王花湯喝起來不僅潤喉生津,還能幫助消暑去燥,無論是日常養生或家常湯品都適合。

霸王花甘筍湯

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